健康をつくる
今日は、運動会の代休でお休みです。 何の予定もない平日は、どうしても動きたくなります。 そんな日のやることは、 「きりがみ」「読書&読書メモ」「ブログ」くらいですから。 今日は、とてもいいお天気で、暑いとはいえ、まだ27℃程度。 結局歩くことにし…
今日もまた、「きりがみアート」をしましたが、 やはり、お散歩することにしました。 青梅線の下りに乗ろうと思っただけで、行先の選択肢は3つほどありました。 武蔵五日市、羽村、青梅です。 駅に着くと、武蔵五日市行ではなく、青梅行きがきたので、 まず…
今日もまた、自由な週末の一日でした。 今年の七赤金星の運勢は、来るものは拒まず「みな受けろ」ということなので、 やまねーさんからのお誘いに応えて、アスク片町保育園に11時に入りました。 移動動物園をやっています。 そこで初めて知ったのは、やまね…
【写真日記】チャックとの調布、三鷹、小金井、小平のお散歩と驚きの再会 - Sol Cafe 『幸せの栖(すみか)』 義父や母のことがあったので、チャックとのお楽しみ会は、 1月のはじめ以来ずっと、中断していましたが、 一連の私事が落ち着いたこともあって、…
『がんの消滅』 (芹澤健介著 小林久隆(医学監修) 新潮新書)は、 自覚症状がないのに、がんを見つける必要はまったくない、 そう思っている私にとっては、衝撃的でした。 そう思うわけは、平々凡々の日常が、 大人しくしているがんを見つけてしまうことで…
3月23日は、お休みをいただいていました。 午前から正午過ぎまで、普段できないことをやって、 午後は、「きりがみ&きりくずアート」@矢川プラスのブログを書きました。 毎回、結構時間がかかりますが、大事なことなのでゆっくりやっています。 夕方の予定…
広島県廿日市市の義父は、4人部屋から個室に移ったものの、 酸素吸入レベルは増えていなく、心拍のモニターは付けられていません。 生理食塩水の皮下点滴ですが、尿は出ているということで、 今すぐという状況ではなく、私の奥さんは、今晩一旦帰ってきます…
今日も、i-ze(いーぜ)の活動の広がり深まりを感じる日でした。 15時から、府中市の西の端の西府で、打ち合わせがありました。 この場所で、このメンバー+オンライン参加メンバーです。 i-ze((いーぜ)は、やまねーさんと私Sol。 お会いしたのは、この場…
今日は午後の予定もなくなり、完全にフリーな土曜日となりました。 午前中は、ゆったりと、「きりがみ&きりくずアート」作品の整理、 ノリ剥がれなどの修復をやりました。 先週の土曜日に恵方詣りに行ったあと、 立てつづけに夢につながる出来事が起きてい…
昨日は、毎月のチャックとのお楽しみ会でした。 土曜日の銭湯と夕食の会が続いていましたが、 今日は、久しぶりの日曜日のお散歩・銭湯・夕食の会となりました。 チェックからは、 小金井公園とおふろの王様に行きたいというリクエストがありました。 それだ…
今日正午過ぎに立川に用事がありました。 いい陽気でもあるし、そのあと昭和記念公園に向かいました。 ここから歩を進めると、救急車が通って行きました。 年の瀬、冬にしては、そこそこの人出だったように感じましたが、 この中で体調を崩した人もいたよう…
昨日の午後は、一週間後の下見もかねて、府中を歩くことにしました。 中河原駅から多摩川べりまで歩き、食事は済ませていきましたが、 コミュニティ・カフェ「開」を見ると今日は貸し切り営業でした。 緑道を郷土の森方面へ歩きます。 その途中、まだちょっ…
久しぶりに、かっちゃんと歩きました。 豊田駅で合流し、黒川清流公園を歩きます。 JR中央線を越えるためにいったん高台に上がります。 また下りて秋川に向かって歩きます。 秋川に到着。 いいお天気だね。 高幡不動に入り、お詣りと散策をします。 見ごろは…
Close encounter to something great - Sol Cafe 『幸せの栖(すみか)』 では、歩き始める前のランチと 最後にステキなものを見て感動したことを書きました。 実は、その間のお散歩も快適だったのです。 出発は、「いろどりフォーラム」があり、 今日の打ち…
『私はがんで死にたい』(小野寺時夫著 幻冬舎新書)からの 最後の学びです。 ------------------------------------------ 日本には、胃ろうからの栄養補給で生かされている人が、 世界の中で飛びぬけて多く、約40万人もいるのです。 医師からすれば、延命…
『私はがんで死にたい』(小野寺時夫著 幻冬舎新書)から引き続き学びます。 日本人は、みんな病院で死んでいきます。 そのことから思うのは、 日本人はいま、安らかに死んでいってはいないということです。 --------------------------------------------- …
『私はがんで死にたい』(小野寺時夫著 幻冬舎新書)から、 引き続き学びます。 「医者の本音」としたのは、著者が医者だからです。 「私はがんで死にたい」多くの患者を看取り、自身もがんを患った医師が語る理由とは? “がんと闘い過ぎてはいけない”という…
『私はがんで死にたい』(小野寺時夫著 幻冬舎新書)を 私の年代の多くの人に読んでほしいと思います。 これまで、健康や病気についてのこと、そしてがんについてのことを、 たくさん書いてきました。 結論的には、自分の死をどう考えるかということだと思い…
今日は元々、孫の楓の1歳のお誕生日祝いのために、お出かけする予定でした。 しかし、数日前に菫がインフルエンザに罹り、楓も発症したので、 会いに行くことはできなくなりました。 そのため、ぽっかり空いた一日となりました。 昨日はほぼ一日、府中市民協…
今日は、立川の用事を済ませ、矢川へ向かいました。 玲音香琲でランチ。 矢川プラスの様子を見てから、歩き始め、まずは、滝乃川学園へ。 そこを出て、立川に向かって歩くと、湧き水やいくつのも流れがあります。 根川緑道に入ると、水がほとんどなく、流れ…
今日は、久しぶりの新宿でした。 正直、新宿駅近辺の人の多さにはもうこりごりですが、 お楽しみ会の前に、新宿御苑を歩くことにしたのは正解でした。 新宿門から入り、1時間ほどゆっくり歩いて、大木戸門から出ました。 公園内の人出は、さほど多いとは感じ…
お盆に岩国に行ったときに全く使えなくなった一眼レフ、 帰ってきてすぐに修理に出しました。 見積もりを経て、それが修理されて帰ってきたのが1週間前です。 この程度の金額でできたのは、ラッキーです。 修理に持って行ったとき、新品の値段を聞いて驚きま…
今日は、終戦の日ですが、毎年やってくる私の誕生日でもあります。 68回目の誕生日で、52歳になりました。 還暦から毎年1歳若返っています。 菫・楓の母の娘から、お祝いのワインが届いています。 去年はこんな感じでした。 【写真日記】今年の特別な一日 - …
特に用事のない週末の日に、エアコンをつけて、 ずっと家にいる気ににはならないので、今日もお散歩に行きました。 何せ暑いので、木陰のある場所を考えましたが、駅から近いところに、 そんなおあつらえ向きの場所はありません。 奥多摩方面まで行くパワー…
一昨日の27日に、i-ze(いーぜ)の仲間であるおーさんの山中湖にある農園に、 農業体験に行きました。 もともと倍くらいの人数が参加表明をしていたはずですが、 当日は、おーさん含めて5人ほどになっていました。 おーさんはサラリーマンしながら、府中にも…
明日から、放課後子ども教室は、夏休みバージョン。 朝9時から17時まで開室の、長丁場の夏休みが始まります。 普段は午後の勤務なので、もう十分働いてきた私にとっては、 この上ないゆったりとできるお仕事なのですが、夏休みは違います。 そのため、ほぼ毎…
今日は、コロナ前によく歩いた鳩ノ巣渓谷に行ってきました。 当事、御嶽渓谷は、人がそこそこ多くてにぎわっていましたが、 その先の鳩ノ巣渓谷は、人がまばらで、より魅力的な穴場だったんです。 でも、もう穴場ではなくなってしまったようです。 年配のグ…
今日は、特に予定のない日曜日、午前中は日曜日の日課に加えて、 7月26日の「きりがみ&きりくずアート」@矢川プラスに向けて、 きりがみ素材の整理をしましたが、 午後も冷房をつけて室内できりがみする気にならなくて、 昭和記念公園を歩くことにしました…
運動会、矢川プラスのきりがみアートと続いた週末、 して運動会の代休の今日は、お散歩と決めていました。 奥多摩方面も考えましたが、手元にこんな本があったので、 気になっていた多摩市の公園を歩くことにしました。 多摩市は、これまでにもよく歩いてい…
今日は、もともと、かっちゃんとチャックと多摩丘陵を歩く予定でした。 しかし、かっちゃんが参加できなくなったので、 チャックとは何度か歩いた多摩丘陵ではなく、 別の道をたどることにしました。 中央線の豊田駅で待ち合わせ、黒川整流公園を歩きます。 …