昨日の
--------------------------------------------
SOL Café_幸せの栖
第2回 ゆりおとSOLのコラボ企画
『アロマ・マインドフルネス勉強会』
--------------------------------------------
の最後に引いたアロマのカードは、
Roman Chamomile
Relaxation, Day Dreaming
でした。
解説書の中で響いた言葉は、
- 物わかりのよい大人の親はほどほどにして、あなたの本来もっている愛らしいお茶目なところをどんどん見せてください。
- 大樹に心を寄り添わせ、あなたの夢を大らかに語ってみましょう。
- 言の葉： 今は静かに待つときです。安心してくつろいでください。
そして、今日時間があったので、
もう間もなく使えなくなる東京ハートで
「いま」を大切にして
ひとりSOL Caféをやってみました。
いまのSOLに大切なことは？
- 思考を手放す
- いまあるものを大切にする
- 目の前に事に向き合って、心を込めてやる
- そして、大いなるものに委ねる
- 自分を信じて静かに待つ
