感動が健康を促進する

先の投稿で引用したのが、『老いるほど血管が強くなる健康法』(南和友)で、そこには、血管力を高める3つのポイントが書かれています。 心臓をケアした運動で血液循環を良くする 感動を味わい、自律神経を鍛えて血管の柔軟性を保つ 老けない血管をつくる食…

夢をかなえる1-2-3の法則 伊那食品工業のケース

現在まだ受講中のドリームマップ。 その肝である【夢を描く① 夢をかなえる1-2-3の法則】について考えてみた。 最初の題材は、私の好きな会社、かんてんぱぱの伊那食品工業。 最初としてはちょっと固いけど、勉強になってよかった。ホームページの経営理…

自分の習慣が、他人の幸せにつながるお役に立てるとしたら

FacebookのSOL Cafeページで、平日はほぼ毎日投稿している「気まぐれToday's Tip」、どれだけの人が読んでいるのかわからないけど、何人かの人から”いいね”をもらったり、時々コメントをもらったりする。Tipによって、”いいね”を押している人が違ったりする…

とりあえずの見取り図

ここまで書いてきて、『幸せの栖』のとりあえずの見取り図ができてきた。 SOLのあり方としては、 「ビューティフルライフ・サポーター」 「場づくりコーディネーター&ファシリテーター」 でありたい。 その活動の場としての部屋があり、そこにはその場の担…

未来案内人

幸せに生きる部屋(幸せ案内人・幸せ伴走者)、健康をつくる部屋(健康案内人)、自然を楽しむ部屋(自然案内人)と書いてきて、残っているのが、未来を語る部屋(未来案内人)、共創を生み出す部屋(ご縁案内人)である。 共創を生み出す部屋については、今…

自然案内人②

私は、今年のGWに2日間の養成講座に行っただけで、まだほとんど勉強していないけど、ネイチャーゲーム・リーダーでもあります。 http://www.naturegame.or.jp/qualification/l-about/ 実は、SOL Café_幸せの栖で名づけた「○○案内人」は、ネイチャーゲーム・…

自然案内人①

人間自体は本来自然の一部なのだから、自然に親しむことが、人間らしい人生を生きるためには必要不可欠だと思っている。 人間は、自然の中にあるとき、自分が人間であることを感じ、喜び、感謝する。 もしそれを忘れている、ないしは久しく感じていないとす…